Month: June 2025
Thinking
Positive Thinking…рдЬреИрд╕реЗ рдЖрд╢реАрд░реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд╣реАред рд╕реЛрдЪ рдХреЛ рдмрджрд▓рддреЗ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПредрдЕрд╕реНрдерд╛рдИред рдЕрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рд╕рд╣рд┐рддред Real Thinking…….рдЬреИрд╕реЗ рдЧреБрд░реБрдУрдВ/ рдмрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдХрд░реВрдВрдЧрд╛, рдЖрд╢реАрд░реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓ рднреА рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдгрдореЛрдХрд╛рд░ / рддрдк
рдгрдореЛрдХрд╛рд░ рдЬрдкрдиреЗ рд╕реЗ рдкреБрдгреНрдпрдмрдВрдз + рдирд┐рд░реНрдЬрд░рд╛ред рддрдк рд╕реЗ рд╕рд┐рд░реНреЮ рдирд┐рд░реНрдЬрд░рд╛ред рдирд┐рд░реНрдпрд╛рдкрдХ рдореБрдирд┐ рд╢реНрд░реА рд╕реБрдзрд╛рд╕рд╛рдЧрд░ рдЬреА
рдзрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐
рдзрди рдкреНрд░рд╛рдкреНрддрд┐ рдкреБрдгреНрдпреЛрджрдп рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдХрд░реНрдореЛрдВ рдХреЗ рдХреНрд╖рдпреЛрдкрд╢рдо рд╕реЗ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдзрди рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рднреА рдХрд░реНрдореЛрдВ (рд▓рд╛рднрд╛рдВрддрд░рд╛рдп рддрдерд╛ рднреЛрдЧрд╛рдВрддрд░рд╛рдп) рдХреЗ рдХреНрд╖рдпреЛрдкрд╢рдо рд╕реЗред рдореБрдирд┐ рд╢реНрд░реА рд╕реМрдореНрдп
рдореБрдХреНрддрд┐
рдореБрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ – рд░рд╕реНрд╕рд┐рдпреЛрдВ (рдХрд░реНрдореЛрдВ рдХреА) рдХреЛ рддреЛреЬрдХрд░ рднрд╛рдЧрдирд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд▓рд╢рд╛рд▓реА рд╣реЛрдирд╛ рдкреЬреЗрдЧрд╛ред рдЬрд┐рддрдиреЗ рдХрд░реНрдо рдмрдВрдз рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЙрд╕рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддреЛреЬреЗрдВред рдирдпреА
рд╕реНрддреНрд░реА рдкрд░реНрдпрд╛рдп
рд╕реНрддреНрд░реА рдкрд░реНрдпрд╛рдп рдХреЛ рдЫреЗрджрди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдФрд░ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ…рдзрд░реНрдо рдХреА рдУрд░ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдВ рддреЛ рдорд╛рдпрд╛рдЪрд╛рд░реА рдХрдо рд╣реЛрддреА рдЪрд▓реА рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдореБрдирд┐ рд╢реНрд░реА рд╕реМрдореНрдп рд╕рд╛рдЧрд░
рдХрдорд╛рдИ / рджрд╛рди
рдЙрдЪреНрдЫрд╡рд╛рд╕/ Inhale – рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗрдирд╛ред рдкреНрд░рд╛рдг/ рдЕрдкрд╛рди/ рд╢реНрд╡рд╛рд╕/ Exhale – рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ред рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рднреА рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдкреНрд░рд╛рдг
рдЖрдЧрдо – рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди
рд╢реНрд░реА рд░рд╛рдЬрд╡рд╛рд░реНрддрд┐рдХ рдореЗрдВ рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рд╢реНрд░реА рдЕрдХрд▓рдВрдХ рд╕реНрд╡рд╛рдореА рдиреЗ 1400-1500 рд╕рд╛рд▓ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдерд╛ тЖТ тАЬрд╢рдмреНрдж рдкреМрджреНрдЧрд▓рд┐рдХ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдпреЗ рдЙрдирдХрд╛ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред” рдЖрдЬ
рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп
рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рдХреМрди ? рдЬреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдФрд░ рдмреБрд░реЗ рдХреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рдЦреБрд╝рдж рд▓реЗрддреЗ рд╣реЛрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЕрдЧреНрд░рдгреА рд╣реИрдВ, рдореБрдирд┐рд░рд╛рдЬред рдЬреЛ рдЕрдирдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реБрдИ рдЧрд▓рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ
рд╕рдВрдЬреНрдЮреА
рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рд╢реНрд░реА рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд╕рд╛рдЧрд░ рдХреА рддрддреНрддреНрд╡рд╛рд░реНрдерд╕реВрддреНрд░(рджреВрд╕рд░реЗ рдЕрдзреНрдпрд╛рдп) рдХреА рд╡реНрдпрд╛рдЦреНрдпрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдХрд╣рддреЗ рдереЗ… рд╕рдВрдЬреНрдЮреА рдорди рд╕рд╣рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдм рдорди рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕рдВрдЬреНрдЮреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рдЬреИрд╕реЗ
рдореЛрдХреНрд╖рдорд╛рд░реНрдЧ
рдореЛрдХреНрд╖рдорд╛рд░реНрдЧ рдореЗрдВ…. рдХрд╛рд░рдг …рдмреАрдЬ/ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ред рдкреЗрдбрд╝ рдкреМрдзреЗ рддрдХ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рд╡реЗ рд╣рдореЗрдВ рд╕рдВрд╕рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЬрд┐рдВрджрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдпреЗ рдЙрдирдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЙрджрд╛рд░-рдЪрд┐рддреНрдд рд░рдЦрдирд╛
Recent Comments