एकाग्रता
आचार्य श्री विद्यासागर जी से मैंने पूछा… सामायिक में एकाग्रता कैसे बढ़ायें ?
आचार्य श्री…
- ध्यान करो जो दिख रहा है, वह मैं नहीं, जो देख रहा है वह मैं हूँ।
- सामायिक आदि के श्लोकों का चिंतन।
- पांच व्रतों की पांच-पांच भावनाओं को ध्याओ।
इनसे विशुद्धि/ एकाग्रता बढ़ेगी।
मुनि श्री प्रमाणसागर जी
